こうでら健康の森 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０１２年１月２３日(月)晴れ後曇り
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
駐車場10:25→　①スタート地点10:30→　⑮ストレッチ11:10→　①スタート地点11:30→　駐車場11:35　     
コース図(PDF版)　／　目次へ
木製運動器具が遊歩道に設置されていて歩きながら健康増進ができるという「こうでら健康の森」に出かける。国道
１７５号から加西市・福崎市を経て香寺町土師にある香寺総合運動公園スポーツセンター前まで来ると「こうでら健
康の森」の案内板が見えたので進入しグラウンド前の駐車場に着いた。グラウンド入口の植込みに道標があった。　

香寺総合運動公園スポーツセンター入口に「こうでら健康の森」案内板があった
　　

香寺総合運動公園スポーツセンター
　　
車止めの間からグラウンドに入る
　　
グラウンド前の植込みにあった道標
　　

グランウドの外を通ることにした
　　
グラウンド外周の金網に沿って歩く
これで本コースなの？不安になる！
やっと健康の森の入口に着けた
ここに案内板、説明板があった
案内板
健康増進コースの案内板
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 説明板
こうでら健康の森 健康増進コース
の説明板 ＊ 写真クリックで拡大
 案内板
まずはストレッチをしてからスタート
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案内板
とりあえず散策路に従い進むことに
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最初は木製の上を歩く
　　
次は鉄棒だが全く懸垂ができない
へちま状態だ、すぐに次に向かう

説明板を見て吊り輪をするが､ぶら
さがったままで､これもダメだ！　
平行棒だがリュックがじゃまで
うまく通れない　　　　　　　
丸太はステップを繰り返す
乗ったり降りたり　　　　

丸太を渡る
　　
城東溝口線７鉄塔に着いた
　　
鉄塔から左に下ると展望が開けた
　　

開けた場所から香寺町の街並みが見えた
　　
 案内板
案内板 ＊ 写真クリックで拡大
　　

ストレッチ
　　
 説明板
各コーナーには説明板がある
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腕立て伏せは､伏せたままだ
　　

　　


ここは少し盛り上がった所で三角点があった
　　
三角点
　　

支柱の間をジグザグにスラローム
　　

平均台に乗って片足を上げる
頭と足がよくあがって拍手！
 案内板
コース案内図がやっと現れた
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コース案内図では運動器具は終わり
右方向に下りコースに進む

進むと香寺中学校が見えてきた　　　空地から再び散策路に入る　　　誘導標　　展望が広がり羽部口池に出た　
　　

舗装路を経て羽部神社方面へ
　　
駐車場前を経てスタート地点へ
　　
スタート地点の健康の森の入口に
着いてグラウンドに入り駐車場へ